BELEZA E ESTETICA

GASTRONOMIA

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Celulite

Pode-se descrever a celulite como bolsas de gordura acumuladas por baixo da pele causando covas nas ancas, coxas, nadegas e abdomen.

A celulite e caracterizada pelo aparecimento de ondulacoes da pele, dando a ela um aspecto de casca de laranja. E uma degeneracao do tecido gorduroso com deficiencia de circulacao. A gordura localizada e uma predisposicao individual ao acumulo de gorduras.

As “covinhas” da celulite ocorrem devido a saliencia da gordura hipodermica na pele. Em mulheres, o tecido adiposo da hipoderme deposita-se em grandes feixes verticais. Esses feixes sao separados por septos fibrosos perpendiculares a superficie da pele, formando assim camaras verticais. Esses septos, portanto, separam as celulas gordurosas em grupos e sao formados por fibras que ligam a pele a musculatura localizada abaixo da hipoderme.

A celulite e um problema estetico que incomoda muito e acaba com a auto-estima de qualquer mulher. Ocorre em 90% das mulheres logo apos a adolescencia e raramente acontece nos homens. Ao contrario do que se diz, a celulite nao esta relacionada com a obesidade. Aparece em pessoas obesas, normais e magras.

A celulite e causada pelo aumento do tecido gorduroso sob a pele. Este processo acarreta alteracoes na micro-circulacao e consequente aumento do tecido fibroso.

Existem outros fatores que podem desencadear a celulite, como:

1.Hereditariedade;
2.Problemas circulatorios. Quando o sangue nao flui bem, a drenagem das toxinas fica prejudicada e isso deixa o liquido que fica entre as celulas mais viscoso;
3.Alteracoes Hormonais.Niveis de estrogenio (hormonio feminino) muito altos provocam disfuncoes no metabolismo que podem criar ou agravar a celulite. A pilula anticoncepcional tambem pode desencadear o problema, pois adiciona mais uma dose de hormonios circulando em seu organismo;
4.Tambem e importante analisar seu estilo de vida. A ma alimentacao, o sedentarismo, a tensao emocional e o excesso de toxinas no organismo contribuem para o aparecimento da celulite.
Tratamento
Para ter uma melhor motivacao, antes de iniciar o tratamento, visualize seu corpo, exatamente como voce gostaria que fosse.

Alem de praticar atividade fisica, utilizar esfoliantes, cremes apropriados e tratamentos esteticos. E indispensavel tambem uma alimentacao saudavel.

Atraves de uma alimentacao balanceada voce pode prevenir e potencializar os tratamentos para eliminacao da celulite.

Para inicio, e recomendada uma desintoxicacao no organismo. Depois disso, o essencial e adquirir habitos alimentares saudaveis.

Beba muita agua, pois estimulara o bom funcionamento dos rins e do sistema linfatico, eliminando as toxinas e liquidos acumulados.
Inclua fibras na alimentacao. Elas reduzem a fome e fazem o intestino funcionar, ajudando a limpar o organismo.
Evite o sal, doces, gorduras, frituras, refrigerantes, cafe e todos os alimentos que sobrecarregam o organismo com toxinas.
Diminua a quantidade de carboidratos e substitua as versoes dos alimentos, dos comuns pelos integrais.
Evite comer alimentos pesados a noite, principalmente carboidratos. Como neste periodo diminuimos o ritmo biologico, gastamos menos calorias e, por consequencia, os excessos viram depositos de gordura imediatamente.
Evite os alimentos enlatados, pois a maior parte deles contem muitos conservantes.

Fonte: www.belezaesaude.dae.com.br

 

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